{"product_id":"formiddag-yoga","title":"yoga torsdag 19:00-20:15 fra 17 september til 26. november.","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eYogatimen er en rolig klasse med en kombinasjon av både dynamisk og restorativ yoga. Timen passer for alle som vil senke tempoet, puste, kjenne etter og gjøre noe bra for deg selv.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDynamisk yoga aktiviserer hele kroppen, muskler, ledd, skjelett, nervesystem og indre organer. Det jobbes med holdning, pust, styrke, fleksibilitet, muskelbalanse og kroppsbevissthet. Vi setter stillingene sammen til flytserier. Her får du en fin balanse mellom energigivende stillinger og rogivende stillinger. Timen avsluttes med en god avspenning.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv role=\"none\" class=\"x1tlxs6b x1g8br2z x1gn5b1j x230xth x14ctfv x1okitfd x6ikm8r x10wlt62 x1mzt3pk x1y1aw1k xn6708d xwib8y2 x1ye3gou x1n2onr6 x13faqbe x1vjfegm\"\u003e\n\u003cdiv class=\"x9f619 x1n2onr6 x1ja2u2z __fb-light-mode\" role=\"none\"\u003e\n\u003cdiv role=\"none\" dir=\"auto\" class=\"x6prxxf x1fc57z9 x1yc453h x126k92a xzsf02u\"\u003eRestorativ yoga hjelper en usunn og\/eller skadet kropp til å gjenopprette seg selv til det beste den kan bli. Hvis du nylig har hatt en skade eller har vært uvel, er denne timen også for deg. Restorativ yoga støtter en kropp, som trenger helbredelse. I tillegg hjelper Yin yoga til å aktivere forandring i kroppen for å øke ytelsen og mobiliteten. På denne timen vil du lære kroppen å kjenne utover det fysiske. Både Restorative og Yin yoga dyrker en kraftig indre bevissthet.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv role=\"none\" dir=\"auto\" class=\"x6prxxf x1fc57z9 x1yc453h x126k92a xzsf02u\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv role=\"none\" dir=\"auto\" class=\"x6prxxf x1fc57z9 x1yc453h x126k92a xzsf02u\"\u003e\u003cspan\u003eYoga timen tilpasses gruppen og den enkeltes behov. Du trenger ikke å ha erfaring med yoga for å delta på dette kurs.\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv role=\"none\" dir=\"auto\" class=\"x6prxxf x1fc57z9 x1yc453h x126k92a xzsf02u\"\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eTotalt 10 gange. det er pause i høstferien i uke 41.\u003c\/p\u003e","brand":"Bøtun","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42044633874616,"sku":"","price":1950.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0522\/8874\/9752\/products\/IMG_20221110_140506_95995ecc-3c12-43f4-8d36-abad39384684.jpg?v=1734094836","url":"https:\/\/botungard.no\/products\/formiddag-yoga","provider":"Bøtun","version":"1.0","type":"link"}